Mecsek Fitness és Wellness Pécs

Finnszauna

Bár a szauna eredetileg elsősorban a mosakodás céljából alakult ki, idővel az egészséges életmód és a szórakozás egy formájává vált. Egészségügyileg előnyös hatásai a következők:

A vérkeringés fizikai igénybevétele révén edzi a szívet, és javítja a vérkeringést. Ugyanakkor vérkeringési zavarokkal, és szívpanaszokkal küszködőknek vigyázniuk kell, hiszen az igénybevétel túl nagy lehet.Az immunrendszer igénybevételével erősíti azt. Természetesen vigyázni kell arra, hogy közvetlenül szaunázás alatt az immunrendszer le van terhelve, így eközben a megbetegedés veszélye nagyobb.

Az izzadás során a szervezetből természetes úton távoznak méreganyagok, a szaunázás ezt a folyamatot fokozza. Ezáltal, és a hangulata által segíthet a stressz oldásában.A bőrre jó hatással van, és álmatlanság ellen is jó szer, továbbá az izomláz enyhítésében is egy kellemes gyógymód. Sportolóknak segíthet a bemelegítésben is.Feltétlenül fontos kikérni a kezelőorvos véleményét, hogy tudjuk, egyáltalán szaunázhatunk-e, ugyanis egyes betegségeknél ez kifejezetten kerülendő (lázas megbetegedések, pl. influenza; erek gyulladtsága esetén; epilepszia súlyos formáinak esetén; szívritmuszavar esetén; rákos megbetegedés esetén; rosszindulatú daganatoknál; szívelégtelenség, magas vérnyomás, tüdőbaj (tuberkulózis) esetén; nedvedző ekcémánál, stb.)! A különböző szaunafajták egészségügyi hatása kicsit különböző.

Infraszauna

Fokozottabb méregtelenítő hatás. Az infraszaunában 40-50 °C fokos hőmérsékletnél kellemesen és kényelmesen izzadunk. A ma ismert módszerek közül ez az egyetlen, amely természetes módon hozza létre az egész szervezetre kiterjedő gyógyító lázhatást. A hőkabin elvégzi a kötőszövetek megtisztítását, a test salakanyagoktól való megtisztítását. A lerakódások által kiváltott panaszok csökkennek, vagy akár meg is szűnnek.

Alakformálás, fogyás

Láthatóan javul a cellulitisz állapota, laposodik a has, karcsúbb lesz a derék és a csípő.Ésszerű diéta betartása mellett az infraszauna kúraszerű alkalmazásával jó eredményt lehet elérni (az alkati sajátosságok figyelembe vételével). Javasolt a só- és szénhidrát fogyasztás csökkentése és a folyadékbevitel növelése (2,5-3 liter/nap lehetőleg cukormentes pl ásványvíz, 100 %-os gyümölcs-, vagy zöldséglé).

Allergia

Az allergiás tüneteket jelentősen enyhíti (pl. szénanátha, pollenek, por, vegyszerek által kiváltott), könnyebb lesz a légzés.

Közérzet

Javul a szervezet vérkeringése, az izmok ellazulnak, a méreganyagok eltávoznak.

Bemelegítés

Az infraszauna kiválóan alkalmazható sport előtti bemelegítésre, az izmok, ízületek és szalagok nyújthatósága növekszik, a sérülésveszély csökken. Az infraszauna kondícióban tartja az izmokat a sérülés időszakában is. Alkalmas sport utáni lazításra is.

Bőr- és egyéb betegségek kezelése

Az infravörös melegrendszerrel végzett kezelés után jó eredmények mutatkoztak több betegség esetén: égési sebek, napégés által okozott fájdalom, égések után a hegképződés megakadályozása, ekcéma, testszag, krónikus középfülgyulladás, torokfájás, orrvérzés, stb.A bőr rugalmasabbá, feszesebbé válik, tónusa javul.

Ajánlott kezelések száma: összesen 10 - 20 alkalomból álló kúra, legalább heti rendszerességgel.Fogyókúra, cellulit esetén legalább hetente két kezelés ajánlott, de a legjobb eredmény elérése érdekében érdemes akár minden nap ismételni.Allergiás tünetek csökkentése érdekében 3, 4 naponta javasolt a kezeléseket megismételni.Reuma, ízületi panaszok enyhítésére heti 1, 2 alkalom javasolt, de a kúra megkezdése előtt kérjük, mindenképpen konzultáljon a kezelőorvosával.Közérzet javítása céljából elegendő heti 1, 2 alkalom. (A kezelés időtartama alkalmanként 40 perc.)